Здоровье – это не только отсутствие болезней или физических ограничений, но и эмоциональное и социальное благополучие!
Что бы приобрести и сохранить своё здоровье требуется ряд мер и привычек которые сформируют ваше тело и психоэмоциональное состояние.
На что же нужно обратить внимание?
Физическая активность
Гигиена и уход за собой
Отказ от вредных привычек
Улучшение эмоционального состояния
Социальная поддержка.
